Vous avez probablement tous beaucoup entendu parler des AVC. Aujourd’hui, les AVC ne touchent plus seulement les personnes âgées, mais aussi de nombreux jeunes.
Un AVC est très dangereux. S’il n’est pas détecté et traité rapidement, il peut avoir de graves conséquences sur notre vie. J’ai lu dans le journal que certaines habitudes matinales peuvent facilement provoquer un AVC. Je vais vous donner des informations à ce sujet.
Il est important de les éviter, car elles peuvent facilement entraîner un AVC. Le docteur Nguyen Xuan Quang (Académie de médecine militaire) met en garde contre certaines mauvaises habitudes matinales afin de prévenir les AVC.
1. Se lever brusquement le matin
C’est une habitude répandue. Selon les experts de la santé, c’est le moment idéal pour prendre l’habitude de se lever brusquement le matin.
Le docteur Quang insiste : il faut absolument arrêter de se lever brusquement le matin. En effet, pendant le sommeil, le système nerveux parasympathique est actif : le cœur bat plus lentement, ses contractions sont plus douces et la pression artérielle est plus basse qu’à l’état d’éveil.
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