5 aliments pour lutter contre l’arthrose

Quelles solutions contre l’arthrose ?

Pour la prévenir ou la soulager, l’alimentation peut jouer un rôle primordial.  À condition bien sûr de choisir les aliments contre l’arthrose les plus indiqués. Ils vont fournir les micronutriments dont nos tissus articulaires ont impérativement besoin.

En sélectionnant les bons aliments, on va également limiter l’action des radicaux libres, principaux responsables du vieillissement cellulaire.

Voici donc 5 groupes d’aliments contre l’arthrose qui vont nous aider dans cette lutte préventive contre l’arthrose.

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