Le mal des transports touche de nombreuses personnes et se manifeste par des nausées, vertiges, transpiration, salivation excessive, fatigue ou vomissements. Ce trouble résulte d’un désaccord entre les signaux envoyés au cerveau par les yeux, l’oreille interne et les muscles. Heureusement, plusieurs remèdes naturels permettent de calmer ces désagréments sans médicaments. Voici 9 aliments efficaces pour voyager en toute sérénité.
🍃 1. Le gingembre
Remède naturel incontournable, le gingembre facilite la digestion et apaise les nausées. Il agit directement sur le système digestif pour stabiliser l’estomac.
👉 Préparez une infusion avec quelques rondelles de gingembre frais bouillies 10 minutes dans deux tasses d’eau. Ajoutez un peu de miel et buvez une demi-heure avant le départ.
👉 Vous pouvez aussi mélanger du jus de gingembre et du jus de citron pour boire pendant le trajet.
⚠️ En cas de grossesse ou de maladie cardiaque, demandez l’avis d’un médecin avant usage.
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