Vos ongles sont bien plus qu’un simple accroche-regard cosmétique – ils peuvent être le reflet de votre santé globale. De petits changements de couleur, de forme ou de texture peuvent fournir des indices importants sur les carences en vitamines, les maladies ou d’autres problèmes de santé. Surveiller de près vos ongles des mains et des orteils peut vous aider à identifier rapidement les problèmes potentiels et à consulter un médecin si nécessaire. Découvrez quels sont les 9 changements d’ongles dont vous devez être conscient et ce qu’ils peuvent dire sur votre bien-être. Vos ongles vous envoient souvent des messages subtils qui doivent être compris.
9 signes que vos ongles révèlent sur votre santé
Méfiez-vous de ces changements courants de l’ongle qui peuvent indiquer différents problèmes de santé :
- Ongles pâles : Peut être un signe d’anémie (anémie), ce qui indique une carence en fer. La malnutrition ou les problèmes cardiaques sont également des causes possibles.
- Taches blanches (leuconychie) : Souvent inoffensif et causé par des blessures mineures. Dans de rares cas, ils peuvent indiquer une carence en zinc ou une maladie rénale.
- Ongles jaunâtres : Peut être causé par des infections fongiques. Plus rarement, ils sont le signe de problèmes de thyroïde, de diabète ou de maladies pulmonaires.
- Ongles cassants ou éclatants : Souvent causée par des influences extérieures (eau, produits de nettoyage). Cependant, ils peuvent également indiquer une carence en fer, une hypothyroïdie ou une carence en vitamines (en particulier la biotine).
- Rainures et irrégularités (rainures longitudinales ou transversales) : Les rainures longitudinales sont généralement liées à l’âge et inoffensives. Les sillons transversaux (belles lines) peuvent indiquer le stress, la malnutrition ou une maladie grave qui a temporairement perturbé la croissance de l’ongle.
- Ongles bleus ou violets : Un signe d’un manque d’oxygène dans le sang, ce qui peut indiquer des problèmes pulmonaires ou une maladie cardiovasculaire.
- Ongles de cuillère (koilonychia) : Les ongles sont de forme concave. Une forte indication d’anémie ferriprive.
- Décoloration sous l’ongle : Les stries ou les taches sombres doivent toujours être clarifiées par un médecin, car elles peuvent indiquer un cancer de la peau (mélanome) dans de rares cas.
- Décollement de l’ongle (onycholyse) : Si l’ongle se détache du lit de l’ongle, cela peut être causé par une blessure, des infections fongiques, une hyperthyroïdie ou du psoriasis.
