C’est un sujet dont on parle peu, mais qui concerne pourtant de nombreuses femmes : une odeur intime un peu trop marquée, parfois décrite comme “poisson”, peut devenir source de gêne et de questionnements. Et si le véritable responsable se trouvait dans votre alimentation ? Avant de vous inquiéter ou de multiplier les produits parfumés, faites une pause : ce désagrément peut souvent se corriger de manière douce et naturelle, simplement en regardant du côté de votre assiette.
Les aliments qui peuvent accentuer les odeurs intimes
Certains plats, aussi savoureux soient-ils, laissent des traces… jusque dans votre intimité. Voici les principaux suspects :
Les poissons gras et fruits de mer
Manger du saumon, du thon ou du maquereau, c’est bon pour les oméga-3… mais consommés en excès, ces aliments peuvent aussi enrichir vos sécrétions corporelles de composés odorants comme la triméthylamine. Résultat : une odeur qui peut rappeler celle du poisson. Ce n’est pas dangereux, mais cela peut être incommodant.
Les aliments riches en soufre
Ail, oignons, brocolis, chou-fleur… Tous ces aliments sont excellents pour la santé, mais ils contiennent du soufre, un composant qui, lorsqu’il est métabolisé par l’organisme, peut dégager une odeur assez marquée. Celle-ci peut s’évacuer par la transpiration, l’haleine, et oui… les pertes vaginales aussi.
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