Favorisez une bonne circulation sanguine dans vos jambes et vos pieds grâce à une vitamine essentielle.
À titre indicatif seulement
Comment la vitamine B3 favorise la circulation sanguine
La vitamine B3 joue un rôle direct dans le maintien de vaisseaux sanguins sains. L’une de ses actions les plus importantes est de favoriser la vasodilatation , c’est-à-dire de permettre aux vaisseaux sanguins de se détendre et de s’élargir. Lorsque les vaisseaux se dilatent, le sang circule plus facilement, notamment vers les jambes et les pieds, zones où les problèmes circulatoires se manifestent souvent en premier.
La niacine est également reconnue pour son influence sur l’équilibre du cholestérol. Elle contribue à réduire le cholestérol LDL (« mauvais ») tout en augmentant le cholestérol HDL (« bon ») , favorisant ainsi des artères plus saines et plus souples. À terme, des artères plus saines permettent une meilleure circulation sanguine et une oxygénation optimale des tissus.
Un autre bienfait de la vitamine B3 réside dans son soutien à la fonction endothéliale . L’endothélium est la fine couche de cellules qui tapisse les vaisseaux sanguins et qui régule le tonus vasculaire et la pression artérielle. Lorsque ces cellules fonctionnent correctement, les vaisseaux sanguins répondent plus efficacement aux besoins de l’organisme, améliorant ainsi la circulation sanguine.
