Ignorée depuis les années 1950 – la spiruline serait-elle maintenant un super-aliment « miraculeux », riche en protéines ?
Heureusement, il y a des moyens naturels pour réduire votre taux de cholestérol. L’évitement du fructose et des céréales et les exercices appropriés sont en haut de la liste, mais la spiruline peut également avoir une bonne influence. Selon une étude réalisée sur des hommes et femmes âgées de 60 à 87 ans, les patients ayant pris 8 grammes de spiruline par jour pendant 16 semaines consécutives ont montré des niveaux de cholestérol plus faibles que ceux qui ont reçu le traitement placebo.
Réduit le risque d’attaque cérébrale
Les personnes qui sont atteintes de drépanocytose ou de malformations cardiaques congénitales présentent un risque accru de souffrir d’une maladie appelée l’ischémie du cerveau ou l’ischémie cérébrale. L’ischémie du cerveau se caractérise par un manque de flux sanguin vers le cerveau, ce qui provoque la privation d’oxygène et peut conduire à un accident vasculaire cérébral. 10 secondes d’interruption du flux sanguin vers votre cerveau peuvent causer une perte de conscience et entraîner des conséquences graves pour la santé.
Dans une étude réalisée à l’Institut de Technologie Pharmaceutique en Inde, il a été constaté qu’une dose de 180 mg/kg de spiruline a eu un effet protecteur sur le cerveau et le système nerveux chez les rats exposés à de grandes quantités de radicaux libres, par rapport aux rats qui n’ont pas reçu de spiruline avant l’essai. Ce test de laboratoire montre l’effet prometteur de la spiruline sur la prévention des accidents vasculaires cérébraux.
Aide à réduire le risque de cancer
Ma première recommandation pour diminuer votre risque de cancer est d’éliminer le sucre/le fructose, les céréales et les aliments transformés de votre alimentation. Les additifs tels que le fructose alimentent les cellules cancéreuses et les aident à prospérer. Je recommande également l’exposition saine au soleil ce qui va stimuler vos niveaux de vitamine D naturelle et aider à réduire de moitié votre risque de cancer !
