Pourquoi met-on un citron près du lit la nuit ?

Un coup de pouce pour mieux respirer
Qui n’a jamais passé la nuit à renifler ou à tousser légèrement ? En période de rhume ou d’allergies, le citron peut devenir un précieux allié. Son parfum contient des composés aromatiques qui aident à libérer les voies respiratoires et à apaiser les sensations d’encombrement. Certains trouvent même que l’air paraît plus léger et plus facile à inspirer.

Une astuce naturelle, douce et agréable — surtout si vous aimez cette odeur vive et tonique qui rappelle les vacances et les beaux jours.

Un apaisant naturel pour favoriser l’endormissement

Après une journée bien remplie, le cerveau a parfois du mal à se mettre en mode “pause”. Bonne nouvelle : le citron peut vous aider à ralentir. Plusieurs études en aromathérapie montrent que son parfum stimule une sensation de détente et réduit la nervosité. En respirant son arôme, le corps se relâche progressivement, facilitant un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond.

Ce n’est pas un remède miracle, mais plutôt un petit rituel bien-être : un geste simple qui, soir après soir, crée une ambiance propice à la sérénité. Vous pouvez même compléter ce moment cocooning avec une lumière douce ou une tisane relaxante.

Un bouclier naturel contre les moustiques
Rien de plus agaçant qu’un moustique qui tourne autour de vos oreilles en pleine nuit ! Si vous cherchez une alternative naturelle aux sprays chimiques, le citron est une option redoutablement efficace. Son odeur citronnée dérange les moustiques et les éloigne en douceur. Pour un effet renforcé, plantez quelques clous de girofle dans une moitié de citron : ce duo citron et clou de girofle agit comme un répulsif naturel tout en diffusant une senteur agréable dans la chambre.

Et en plus, c’est décoratif ! Posé sur la table de chevet, ce petit citron piqué de girofle apporte une touche rustique et fraîche à la pièce.

Comment profiter pleinement des bienfaits du citron ?

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