Une amie m’a donnée cette recette , j’ai perdue mon ventre comme une folle en 7 jours

préparation :
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu’à consistance homogène. Vous pouvez consommer ce shake tous les jours, car ses ingrédients remplissent différentes fonctions qui vous aideront à maintenir votre corps dans des conditions optimales:

Avantages du shake pour perdre du poids :
Les amandes sont une très bonne source d’oméga-3 et de graisses saines, des éléments qui vous aideront à brûler les graisses et à améliorer le fonctionnement du cerveau. De plus, il va nettoyer vos artères et éliminer le cholestérol.

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